经济学家警告美国经济大衰退来临，普通人如何护住“钱袋子”？

CNBC 最近进行的一项调查显示，81% 的美国人认为美国今年将经历衰退。美国证券交易委员会（SEC）前首席经济学家 Larry Harris 也警告道：“如果不经历经济衰退，就很难阻止通胀。”

在新冠大流行导致全美范围内的大规模停工和裁员之后，从几乎所有方面来看，美国经济都取得了惊人的复苏。劳动力市场增加了数百万个工作岗位，工资大幅上涨，即使是在低薪职位中也是如此。

但飙升的通货膨胀和快速上升的利率让大多数美国人担心，好日子将是短暂的。

同时担任南加州大学马歇尔商学院 Fred V. Keenan 金融学主席的 Larry Harris 对CNBC表示：“我们会陷入衰退吗？这很有可能”。

比推此前报道，为抑制飙升的通胀，美联储暗示将继续加息。在5月的议息会议上，美联储宣布将利率上调0.5个百分点，这是美央行自2000年以来最大幅度的单次加息，并宣布计划缩减其9万亿美元资产负债表。

当利率较高时，消费者在银行账户中存入的钱将收获更高的回报，但必须花更多的钱才能获得贷款，这可能会促使他们减少借贷，进而使得流入经济的资金减少，最终导致增长放缓。

Harris 解释道：“加息是通过增加融资成本来抑制支出，总会有大衰退的一天，问题是多快”。

对美联储激进举措可能使经济陷入衰退的担忧已经导致金融市场连续数周下滑。Harris 称，乌克兰战争导致燃料价格上涨、劳动力短缺和新一波新冠病毒感染正在构成更多挑战。

美国经济上一次衰退发生在 2020 年，这也是一些年轻的千禧一代和 Z 世代经历的第一次衰退。

但事实上，经济衰退相当普遍，根据美国国家经济研究局的数据，在 Covid 19 之前，自大萧条以来美国已经经历了 13 次衰退，每一次都以持续数月的经济活动显著下滑为标志。

Harris 说，人们应该为“缩紧裤腰带过日子”做好准备。对于普通消费者而言，这意味着“减少外出就餐，减少更换东西的频率、减少旅行/出游，买汉堡而不是牛排。”

虽然经济衰退的影响会被广泛感受到，但每个家庭的感受将是不同的，这取决于他们的收入、储蓄和财务状况。

Harris 为普通消费者提供了几点建议：

1. 削减开支。Harris 说：“如果他们预计他们将被迫削减开支，那么越早这样做，他们的处境就越好”。这可能意味着您现在只需要削减一些非必要支出，例如新冠大流行期间注册的订阅服务。如果你不用它，那么请取消它。

2. 避免浮动利率。大多数信用卡的年利率都是可变的，这意味着与美联储的基准直接相关，因此任何持有余额的人都会看到他们的利息费用随着美联储的每一步举措而上涨。与最优惠利率挂钩的可调整利率抵押贷款/房屋净值信贷额度的房主也将受到影响。

Harris 称：“这是一个特别好的时间来确定你有未偿还的贷款，看看再融资是否有意义，如果有机会再融资为固定利率，请在利率进一步上升之前立即进行”。

3. 在保本债券（Series I ）中存入额外的现金。Series I Savings Bonds 是一种由US Treasury（美国财政部）发行的债券，这些由联邦政府支持的通胀保值资产几乎没有风险，截至 10 月的年利率为 9.62%，创历史新高。

虽然有购买限制，而且您至少一年内不能动用这笔钱，但您将获得比储蓄账户或一年期存款证明更好的回报，后者年利率不到 1.5%。

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